Города и Страны

Какие Лекарства Взять в Индию

Содержание

Эта статья нашего друга по Дхарме Дарины написана в 2013 году, поэтому некоторые расчеты могли сильно устареть. Просим это учесть.

Я решила написать этот пост для тех, кто собирается на Учение в Индию. Что брать с собой в Индию: сколько денег, какую валюту, какую одежду. По порядку:

1) Сколько брать с собой денег?

За 20 дней в Индии у меня ушло 50600 рупий (26400 рублей), включая деньги на сувениры и подарки. При этом можно сказать, я не экономила. Поесть можно за 100 рупий. В хорошем ресторане можно поесть за 400 рупий на двоих. Жила в отдельной комнате (1000 рупий за сутки по повышенной в связи с Учением цене, обычная цена – 200 рупий). Ездила на велорикше (одна поездка от 10 рупий). Купила подарки всем родственникам и коллегам.

2) Какую брать валюту?

Доллары США. Прямо в аэропорту можно разменять часть денег на первые нужды, а остальное – в городе. Будьте начеку; если обнаружите ошибку, смело указывайте на нее, индийцы не будут упираться и быстро все исправят.

В торговых центрах можно рассчитаться кредиткой.

3) Какую брать одежду и обувь?

Если ехать зимой (а Учения проходят почти всегда в декабре-январе) на север Индии, важно взять теплые вещи, так как ночью холодает до 5 С, при этом нужно учесть, что днем жарко. У меня была куртка с отстегивающимися рукавами, утром я ее носила как жилет. Вещей можно брать по минимуму и сделать шопинг на месте: купить индийские пашмины, вышитые вручную туники.

Как не заболеть в Индии. Какие лекарства взять с собой в путешествие. Какие сделать прививки

В торговых центрах можно найти и все европейские бренды.

Брать удобную обувь, которая легко снимается. Обувь нужно снимать при входе в храм, поэтому следует взять теплые носки. Можно даже нашить на них стельку – в храмах холодный каменный пол.

4) Что еще взять с собой?

Опять же, если ехать зимой на север Индии, нужно взять с собой спальник, не все гостиницы отапливаются, а ночью достаточно холодно. Плюс не во всех гостиницах вовремя меняют белье, поэтому лучше спать в своем спальнике.

Фонарик – часто отключают свет. Если вы привыкли пить чай без сахара, можно взять маленький чайник или кипятильник и делать чай самостоятельно.

Фен. Воздух влажный, волосы сохнут долго. Сами индийцы мажут волосы маслом, что не только красиво для них и полезно для роста волос, но и уберегает от простуд. Нам же остается компактный фен.

Мыло, шампунь, гель для душа, зубную пасту, антисептические гели можно купить на месте или везти свое, к чему привыкли. Я брала с собой сухой шампунь от Lash для удобства. Если гостиница недорогая, то там может не быть горячей воды. Ее нагреют и принесут вам. Возьмите резиновые сланцы для посещения душа.

Полотенце. Удобно возить с собой спортивное полотенце, которое занимает мало места и при этом отлично впитывает.

5) Какие брать лекарства?

Лекарства важно иметь с собой в любом путешествии. Опыт путешествий приучает иметь с собой свой выверенный список лекарств с учетом индивидуальных требований. Для поездки в Индию в список почти каждого входит такой минимум:

антибиотики от инфекций ЖКТ и простуд, иммодиум или лоперамид, активированный уголь, но-шпа, фарингосепт или фурацилин, аспирин (я брала терафлю), стрептоцид в порошке, йод или зеленка, бактерицидные пластыри, эластичный бинт и просто бинт, вата, альбуцид, ацикловир, противогрибковый крем, супрастин, средство от комаров.

6) На Учения нужно взять с собой:

· коврик или седушку. Место, занятое в первый день, закрепляется на все последующие дни. Стоит прийти пораньше и расстелить подписанные коврики. Мы расстелили пленку с надписью «Russia», перед нами то же сделали малазийцы и итальянцы;

· термос или кружку: на учениях разливают тибетский чай и дают лепешки;

· радио с наушниками для того, чтобы слушать перевод лекций. FM-радио настраивается на нужную частоту с переводом.

Фотографировать не разрешают, на входе просят оставить мобильный и планшет. Особого смысла везти с собой планшет нет: wi-fi редко где есть, за интернетом ходят в интернет-кафе, их много и недорогие. Для связи я подключала местную сим-карту. Возьмите свою фотографию для покупки сим-карты – ее просят в придачу к копии паспорта.

Индия научит минимализму. Когда потерянный авиакомпанией чемодан привезли через две недели в гостиницу, я поняла, что все эти вещи мне уже не нужны: так толком и не распаковала их. Кроме того, у меня прошел «комплекс чистюли»: к концу поездки я уже спокойно ела уличную еду. Индия учит проще относится ко многим вещам, дает возможность отвлечься от своей жизни и увидеть ее со стороны, учит ценить свои условия, свою работу.

Тем, кто едет на Учение Его Святейшества, желаю хорошей дороги и, чтобы Учения прошли с пользой.

Дарина, 2013 г
Напечатано с разрешения автора

Памятка туриста в Индии

Перед началом путешествия вы должны подготовить и проверить необходимые для отдыха документы, собрать аптечку туриста, а также собрать и упаковать нужные на отдыхе предметы и одежду. Кроме того, рекомендуется познакомиться с общей информацией об Индии и местным климатом. Далее вы отправляетесь в аэропорт, где проходите пограничный и таможенный досмотр, после чего регистрируетесь на рейс. Следует знать особенности поведения в аэропорту и самолете, чтобы у вас не возникло никаких проблем.

Правила въезда, виза, паспорт и таможня

Для поездки в Индию требуется виза, которая оформляется консульским отделом посольства Индии. Решение о выдаче визы чаще всего принимается за пять-десять дней. Для получения туристической визы на три месяца на однократный въезд в Индию следует предоставить следующие документы:

  • Заграничный паспорт, действительный не менее шести месяцев с момента подачи заявления.
  • Визовую анкету, заполненную в двух экземплярах на английском языке.
  • Две цветных фотографии паспортного размера.
  • Ксерокопию первой страницы загранпаспорта.
  • Ксерокопии главной страницы внутреннего паспорта и страницы с пропиской, для ребенка – ксерокопию свидетельства о рождении.
  • Копию или бронь авиабилетов в оба конца и подтверждение на бронирование отеля в Индии.

Консульская служба за оформление визы взимает плату в размере 1600 рублей, при оформлении через туроператора цена оказывается несколько дороже, но оформление проходит проще. Стоимость виз для детей, в том числе вписанных в паспорт родителей, такая же, как и для взрослых. В аэропорте прибытия необходимо иметь при себе общегражданский заграничный паспорт, в котором проставлена действующая виза. Граждане России могут свободно перемещаться по Индии, кроме некоторых районов, которые закрыты для посещения иностранцами – для их посещения требуется специальное разрешение.

Из России можно вывозить без оформления банковской справки наличную валюту в эквиваленте до 3000$ на человека. На территорию Индии ввоз иностранной валюты не ограничен, но суммы от пяти тысяч долларов наличными или от десяти тысяч наличными и дорожными чеками необходимо декларировать. Вывоз возможен в пределах декларированной суммы. Ввоз и вывоз национальной валюты запрещен. Ввозимые ноутбуки, персональные компьютеры и другие ценные вещи подлежат декларированию. Беспошлинно можно ввезти 200 сигарет, 0.95 литров алкоголя, а также предметы личного потребления в необходимом количестве. Запрещен ввоз наркотиков, оружия. Нельзя вывозить шкуры тигров и других диких животных, оперения птиц, кожу и изделия из кожи редких рептилий и слоновой кости, живые растения, золото и серебро в слитках, ювелирные изделия стоимостью свыше двух тысяч рупий. Также запрещен вывоз старинных предметов, изготовленных более ста лет назад.

Трансфер и размещение в отеле

Большинство туристов отправляется в Гоа через Дели или прямым чартерным рейсом. Время перелета в Индию составляет около шести с половиной часов. По прибытии в аэропорт вы самостоятельно проходите паспортный и таможенный контроль, получаете багаж. Далее необходимо найти представителя туроператора и следовать его рекомендациям. Если вы не найдете представителя или при возникновении других проблем следует позвонить по телефону, указанному в ваучере. Особо внимательно отнеситесь к сведениям, предоставленным вам встречающим, а также к информационной встрече в отеле, которую назначит гид. Вы сможете узнать особенности тура, информацию о курорте и стране пребывания, возможных экскурсиях, а также получить ответы на свои вопросы.

Расчетный час в отелях Индии может различаться, иногда это бывает 12:00 или 9:00, а иногда расчетный час наступает через 24 часа после заселения. Обязательно узнайте особенности расчетов в конкретном отеле у администратора. В день выезда до расчетного часа нужно освободить номер и оплатить дополнительные услуги: мини-бар, массаж, телефонные переговоры и тому подобное. Если номер не сдан до расчетного часа, придется оплатить его стоимость за следующие сутки. В отеле может быть стенд туроператора, на котором, помимо прочего, размещается информация об обратном вылете и времени трансфера из отеля.

Важные сведения

Деньги. Денежной единицей Индии является рупия, имеется множество купюр различного достоинства от 1 до 1000 рупий, рупия равна 100 пайсам. Сегодня курс индийской рупии равен приблизительно 727 рупий за 10 долларов США или 855 рупий за 10 евро. Лучше всего ввозить доллары США или евро, которые можно обменять в банках и обменных пунктах, предъявив паспорт. Обмен валюты у частных лиц или в торговой точке без специальной лицензии запрещен законом. Квитанцию об обмене следует сохранить, если потребуется обратный обмен, причем обменять обратно можно до четверти исходной суммы. Обналичить дорожные чеки можно в крупных банках, где также работают банкоматы. В крупных магазинах и отелях принимаются кредитные карты Visa, MasterCard, American Express, но в мелких лавках их лучше не использовать.

Напряжение в сети – 220 вольт и европейские розетки.

Время – опережает московское на три с половиной часа.

Телефон – для выхода на международную связь следует набрать 00, код страны (7 для России), код города и номер телефона. Выгоднее всего звонить с телефонов-автоматов или из переговорных пунктов. Звонки из отеля стоят дороже в несколько раз. Также можно воспользоваться услугой роуминга и звонить со своего мобильного телефона, но это чаще окажется дороже. Выгодно бывает приобрести местную сим-карту для сотового телефона.

Чаевые в Индии следует давать в размере от пяти до десяти процентов от суммы счета. Если чаевые включены в счет, дополнительно платить не надо. За мелкие услуги принято давать 5-15 рупий, а местным гидам – от 50 до 100 рупий.

График работы. Большинство банков работает с 10:00 до 14:00, в субботу до 12:00, воскресенье – выходной. Часы работы магазинов могут сильно различаться.

Транспорт. Между городами можно передвигаться на самолете или поезде, причем разумнее ехать на поезде вторым классом. Длительное путешествие на автобусе может оказаться слишком утомительным, хотя вы по дороге увидите красивейшую природу Индии. Автобусы в городах распространены, но ездить на них небезопасно. Можно воспользоваться услугами моторикшей, а велорикши помогут только при небольших поездках, так как цена такая же, как за такси, скорость малая, а в горку вообще придется выходить и идти рядом. Наиболее удобным транспортом является такси, они распространены и не слишком дороги, но при дальних поездках рекомендуется в отеле узнать примерную стоимость. По счетчику оплата производится редко, чаще следует заранее договориться о стоимости, причем можно поторговаться. Таксист может привезти в другое место и требовать дополнительных денег за исправление «ошибки», в этом случае следует записать номер и пригрозить жалобой в полицию или владельцу транспортной компании. Не позволяйте таксисту подбирать попутчиков.

Прокат автомобилей. Автомобили берутся в аренду чаще всего с водителем, при этом учитывается маршрут или примерный пробег в день. Еда и ночлег водителя включены в стоимость аренды. Прокат автомобилей без водителя требует международных водительских прав и большого залога, а если учесть левостороннее движение, узость дорог и несоблюдение правил местными жителями, самостоятельное вождение крайне не рекомендуется.

Сувениры. В Индии можно приобрести красивейшие сувениры из сандалового дерева и бронзы, чрезвычайно популярны кашмирские ковры и шали из шелка, различные ткани.

Какие лекарства взять с собой на Гоа?

Также популярны изделия из серебра и драгоценные камни. Можно привезти с собой и индийский чай разных сортов. При покупке на улице и в мелких лавочках лучше знать примерную стоимость товара и торговаться, чтобы не заплатить втридорога.

Рекомендации. Перед отправлением в путешествие советуем познакомиться с рекомендациями МИД РФ, которые могут помочь вам не попасть в неприятную ситуацию. Во время перелетов и переездов не оставляйте багаж без присмотра, а деньги и документы храните так, чтобы они не стали легкой добычей. Соблюдайте правила личной гигиены и разумные меры предосторожности при питании. Следует помнить, что в Индии распространены многие желудочно-кишечные инфекции, так что необходимо быть осторожным при питании. При посещении любых храмов требуется снимать обувь, а также оставлять снаружи все кожаные вещи. В сикхские храмы принято заходить с покрытой головой даже мужчинам. При еде следует пользоваться правой рукой, левой рукой в Индии принято пользоваться в туалете. В традиционных индийских туалетах нет бумаги – все пользуются водой, и европейцу лучше постараться пользоваться привычным туалетом в отеле. Постарайтесь не направлять подошвы ног в чью-либо сторону, что считается невежливым.

Категорически не рекомендуется

  • Пить некипяченую воду и есть немытые фрукты, а также чистить зубы простой водой. Также нельзя покупать еду и напитки на улице. Использовать следует воду в бутылках, как для питья, так и для мытья фруктов. Также не следует пить молоко и напитки из него или только что выжатые соки.
  • Находиться долгое время на солнце. Рекомендуется использовать солнцезащитные кремы с высокой степенью защиты.
  • Подавать попрошайкам. Нищие будут преследовать вас, если вы один раз что-то дали.
  • При путешествии вне курортных мест одевать одежду, обнажающую плечи и ноги. Также не рекомендуется мужчинам и женщинам прикасаться друг у другу на людях.
  • Местные банкноты имеют низкий номинал, и часто приходится носить большую пачку денег. Рекомендуется брать только необходимое, оставляя остальное в сейфе отеля, а также разделять деньги на несколько частей и не показывать окружающим большие пачки купюр.

Полезные телефоны

  • По всем вопросам, которые могут возникнуть на отдыхе, следует обращаться к вашему гиду, мобильный телефон которого указан на информационном стенде в отеле, или к представителю туроператора, телефон которого указан в ваучере.
  • Посольство Российской Федерации в Дели – (11) 2687 38 02, 2687 38 00, консульский отдел – 2611 05 60, 2467 85 64
  • Генеральное консульство России в Мумбаи – (22) 2363 36 28, 2363 36 27
  • Генеральное консульство России в Ченнаи – (44) 2498 23 20, 2498 23 30
  • Генеральное консульство России в Калькутте – (33) 2479 70 06, 2479 99 73
  • Полиция – 100
  • Пожарные – 101
  • Скорая помощь – 102

Распечатать памятку

Медикаменты и средства гигиены. Какие лекарства с собой брать в Гоа и Индию

Путешествие в Индию дикарем.
Перечень необходимых вещей и лекарств

Список   составлен на основе опыта двух моих "диких" путешествий по южной Индии и пяти по гилалайским районам

Документы
Средства защиты:
— от насекомых
— от солнца
— от грязи (асептика) и предметы гигиены
Туалетные принадлежности
Хозяйственные принадлежности
Продукты
Одежда и обувь
Медикаменты:
—  обязательно
— на всякий случай
Чтиво, фото и   прочее

Документы

O Ксивник или напузник для ношения   денег и документов под одеждой (желательно синтетический, тонкий и непромокающий)
O Паспорт +  2 ксерокопии первой страницы и визы
O Авиабилет  +  2 ксерокопии
O Полис медицинского страхования (желателен) с копиями
O Денюжки наличные  крупными купюрами(выше курс обмена) + немножко мелких купюр. В туристических центрах меняют и трэвел-чеки и банкоматы есть тоже.
O Фотки паспортного размера, говорят, что иногда они требуются в отелях
O   Шариковая ручка

Средства защиты:

от насекомых (если будете жить рядом с пресными водоемами и на небольшой высоте)

O Спрей  Москитол или Аутан, но лучше редко встречающийся в продаже спрей Гвоздика.   Крем не покупайте, в Индии делают отличный противомоскитный крем ODOMOS.
O Спрей "РЭЙД" — убивает все, что движется
O Электрофумикатор, но можно и в Индии найти
O Поищите крем после укусов "КОМАРЭКС" — классная вещь, даже раны заживляет!

от солнца

O  Крем (масло, молочко) от\для загара, определяйте сами в зависимости от типа кожи и сезона, но солнце бывает жгучее. Я пользовалась Amber Soler № 15, чего и Вам желаю. Если заберетесь в Гималаи на высоту более 3 км. или будете ходить по леднику или снегу — берите крем с максимальной защитой для лица, иначе оно обуглится!
O Молочко от ожогов, например голубой Amber Soler
O Гигиеническая губная помада с УФ фильтром
O Увлажняющий крем для лица, хотя можно использовать и кремя после загара
O Очки с UV фильтром
O Головной убор. Я предпочитаю косынку, ее проще мочить в воде, а это иногда необходимо.

от грязи (асептика)

O Салфетки антисептические (дезинфицирующие) для обработки рук и приборов перед едой необходимы в больших городах Индии.
O Спирт медицинский (для внутреннего и внешнего) — 2-3 банки по 100 мл. если очень боитесь ЖК инфекций, хотя спиртное в Индии не плохого качества, а стоит дешево.
O Марганца перманганат (марганцовка кристаллическая) — в растворе можно фрукты мыть и желудок при отравлениях тоже
O Для обработки кожи лица и тела во время переездов и переходов можно взять влажные очищающие салфетки  типа Hygena.

O Антибактериальное мыло — SafeGuard или подобное с максимальной защитой. В Индии можно купить мыло или жидкость DETOL с теми же свойствами.
O   Шампунь (лучше в пакетиках)
O   Зубная паста и щетка
O   Мочалка
O   Расческа\щетка для волос
O   Полотенце махровое, а можно 2, если не лень тащить
O   Большая двуспальная или 2 маленьких простыни, в Индийских отелях белье было серым и не располагало…
O   Небольшой кусочек хозяйственного мыла или немного стирального порошка
O   Туалетная бумага
O   Немного бумажных салфеток или бумажных носовых платков
O   Ватные палочки
O   Дезодорант, пилка для ногтей, бритва, и все, чем вы пользуетесь… косметика, имхо, не пригодится

Хозяйственные принадлежности

O   Кружка  для кипячения воды
O   Кипятильник
O   Ложка
O   Перочинный ножик, желательно раскладной с вилкой  и открывалкой, если забредете в Гималаи может статьяся без них придется есть ложкой, помытой в холодной воде
O   Фонарик лучше на батарейках или самозарядный
O   Свечи (электричество часто отключают) и зажигалка
O   Небольшой висячий замок (на рюкзак)
O   Иголки, нитки, булавки
O   Ножницы

Продукты

O   Чай в пакетиках
O   Сахар в кубиках
O   Немного соли
O   Быстрорастворимая  рисовая каша (на случай проблем с акклиматизацией и ЖКТ)
O   Чипсы и шоколад (в дорогу)
O   Воблу, если Вы ее любите, и удасться провести через таможню, шпроты и прочее непортящееся…
O   Сигареты, если курите
O    Если  едете в горы и любите трупы — сублимированное мясо и т.д. Самый красивый гималайский штат Индии Уттаранчал является вегатарианским.

Одежда и обувь

O   легкие брюки и юбку из натурального материала
O   если есть полу-нейлоновые "брюки превращаются в элегантные шорты" — берите, самая практичная одежда для путешествий, стирается легко, сохнет быстро.
O   пару-тройку футболок или легких рубашек
O   ветровку с подстежкой либо со свитером в путешествия по теплой части Индии — в кондиционированных поездах холодно. В Гималаи выше 2,3-3 км. летом и ранней осенью нужно брать хорошую трекинговую куртку или пуховик + спальник, а позже…
O   купальник\плавки и открытую одежку для пляжа
O   Белье, носки (желательно х\б или из другого гигроскопичного материала)
O   Кроссовки для долгих прогулок и переездов. Для трекинга желательна специальная обувь, в любом случае она не должа промокать.
O    Крепкие сандалии на устойчивой подошве
O   Полиэтиленовый плащ от дождя (в гималайские районы обязательно)

Медикаменты:

Обязательно!!!

O   Антибиотик  широкого спектра (1 уп.)
O   Спазмолитическое — Но-шпа (Дротаверин)
O   Метронидазол, он же Трихопол — антимикробный препарат широкого спектра, в том числе от амебиаза 
O   От желудочно-кишечных расстройств: сульгин или фталазол (сульфаниламидные препараты, которые лечат)
O Иммодиума, который блокирует перистальтику, необходим на случай проблем с ЖКТ в пути
O   Таблетки сенны (слабительное)
O   От боли в животе Белластезин или Папаверин
O   Гвоздику (продается в бакалее) — для промывания и лечения желудка, да и жевать полезно
O   Уголь активированный — побольше, можно для профилактики есть;))
O   Аллохол, что бы местная еда сразу не убила печень, есть индийский препарат ЛИВ-52 он даже лучше
O   Снотворное типа феназепама (для адаптации), не покупайте только димедрол, а то может стать хуже
O   Зеленка или йод (в том числе и для проверки серебра)
O   Бактерицидный пластырь, желательно разный и различной формы
O   Катушечный пластырь
O   Эластичный бинт
O   Перекись водорода  
O   Порошок стрептоцида (кровеостанавливающее)
O   Троксевазин (Троксерутин, Фастум-гель)
O   Бинт, антисептическую марлю, маленькую пачку ваты — в Индии ничего этого антисептического нет
O   Альбуцид (противовоспалительные капли для глаз)
O   Спрей "Пантенол" (для мелких повреждений кожи и ожогов)
O   Крем противогрибковый Клотримазол, есть индийский крем ФУСИБИД — он еще и противовоспалительный

На всякий случай (берите, если хотите)

  Делагил (от малярии) начинать прием надо за 2 недели до путешествия (по схеме раз в неделю)
  Болеутоляющее широкого спектра (Аналгин, Пенталгин и т д.)
  Диазолин, супрастин (от аллергии на горы;_)))
  Аспирин и прочие жаропонижающие
  Фарингосепт, фуррацилин (от кашля)
  Валидол и т.д.
ВАЖНО!!! Большинство лекарственных средств не рассчитаны на температуру хранения свыше 18-25 С, днем будет жарче, поэтому  часто говорят, что в Индии и вообще в Азии наши лекарства не действуют. Действуют, но только если их оберегать!

Что взять с собой в Индию?

Лучше всего взять пару зеркальных полиэтиленовых листов (для завертывания цветов или для оклейки окон, только не бытовой аллюминиевой фольги), сшить их в пакет, этот пакет засунуть в обычный плотный полиэтиленовый пакет, а уже туда складывать лекарства.

Чтиво, фото  и прочее

O   Словарь лучше англо-русско-английский, даже если хорошо знаете язык
O   Разговорник, если с языком плохо
O   Блокнот
O   Что-нибудь доброе, вечное, что будет гармонизировать Вас со средой.
O   Если фотоаппарат пленочный не тащите с собой много пленки, пленка и батарейки есть в продаже.
O   Если фотик цифровой — берите паккумуляторы к нему. Память в Индии есть, также как и всеразличные видео-кассеты.
Желательно, что бы все это было сложено в небольшой рюкзачок или сумку, но специально не заморачивайтесь… В Индии всего этого было больше, чем у нас и гораздо  дешевле. Желательно, что бы ваш основной большой  рюкзак был не забит всем вышеперечисленным доверху, иначе куда же вы   будете складывать сувениры?
А еще можно взять адреса родных и друзей, ведь им будет ужасно приятно получить открытку с видом Гималаев или ТаджМахала.

Другие материалы об Индии и путешествиях по ней см. на карте сайта
Если вы хотите присоединиться ко мне или задать вопросы — пишите на  форум
Перечень составлен Achadidi Сычевой А.В.    При использовании материлов просьба ссылаться на   источник www.achadidi.narod.ru

Автор: Анна Сычева


Какие особые лекарства взять с собой в Индию: наш список

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *